【2026年版】給付金・補助金の種類と申請の流れ｜個人向けにわかりやすく解説

「給付金ってたくさんあるけど、自分はどれをもらえるの？」

そう思ったことはありませんか。子育て支援から雇用保険、高齢者向けの制度まで、国や自治体の給付金・補助金の制度は多岐にわたります。情報が多すぎて、どこから手をつければよいか迷ってしまう方も少なくありません。

この記事では、個人が活用できる主な給付金・補助金の種類と、それぞれの受給条件・申請の流れを、2026年の最新情報をもとにわかりやすく解説します。

この記事のアドバイザー

給付金と補助金の違いとは？まず基本を確認しよう

「給付金」と「補助金」は、どちらも国や自治体から受け取れるお金ですが、目的や仕組みに違いがあります。

給付金は、特定の条件を満たした個人や世帯に対して、原則として返済不要で支給されるお金です。雇用保険に基づく失業給付や、年金生活者支援給付金などが代表的な例として挙げられます。

補助金は、特定の事業や取り組みにかかる費用の一部を国や自治体が負担する仕組みです。住宅リフォームや省エネ設備の導入など、特定の目的のために使われることが多く、申請・審査が必要な場合がほとんどです。

どちらも「返済が不要」という点では共通していますが、支給の目的・対象・申請方法が異なります。自分がどの制度に該当するかを確認することが、受給への第一歩です。

子育て世帯が活用できる給付金・補助金

子育て世帯向けの支援制度は、近年大きく拡充されています。2026年現在、特に注目したいのが「物価高対応子育て応援手当」です。

こども家庭庁によると、この手当は令和7年11月21日に閣議決定された総合経済対策に基づき、0歳から高校生年代（平成19年4月2日〜令和8年3月31日生まれ）の子どもを養育する保護者を対象に、所得制限なく子ども1人あたり2万円（1回限り）を支給する制度です。令和8年2月より順次支給が開始されました。

所得制限がないため、幅広い世帯が対象となります。申請が必要な場合もあるため、お住まいの自治体のサイトや窓口で最新情報を確認しましょう。

また、こども家庭庁「子育て世帯の家計を応援」ページによると、少子化対策の支援金制度は2026年度に創設され、2028年度までに段階的に導入される予定です。子育て世帯にとって、今後も新たな支援が加わる可能性があります。

低所得・非課税世帯向けの支援給付金

収入が一定水準以下の世帯を対象とした給付金制度も、継続的に実施されています。

首相官邸の令和7年総合経済対策では、物価高の影響を受ける中低所得者支援のため、重点支援地方交付金を2.0兆円規模で拡充し、低所得世帯・高齢者世帯・ひとり親世帯等への給付金支援を地方公共団体と連携して実施することが明記されています。

内閣府の「物価高騰対応重点支援地方創生臨時交付金」は、エネルギー・食料品価格の物価高騰の影響を受けた生活者を支援するため令和5年11月に創設された仕組みで、令和7年度補正予算まで継続されています。自治体ごとに給付金の金額や申請方法が異なるため、お住まいの市区町村の窓口やサイトで確認することが重要です。

給付金の受給漏れを防ぐためにも、定期的に自治体からのお知らせをチェックする習慣をつけておくとよいでしょう。

高齢者向け：年金生活者支援給付金の仕組み

公的年金を受け取っている方でも、収入が少ない場合は追加の給付金を受け取れる可能性があります。それが「年金生活者支援給付金」です。

厚生労働省によると、この制度は消費税率引き上げ分を財源として、公的年金等の収入が一定基準額以下の方に年金に上乗せして支給されるもので、「老齢年金生活者支援給付金」「障害年金生活者支援給付金」「遺族年金生活者支援給付金」の3種類があります。

日本年金機構「令和8年度の年金額および年金生活者支援給付金支給金額の改定について」によると、令和8年度（2026年度）の給付基準額は物価変動率を用いて令和7年度から3.2%引き上げられました。具体的な月額は以下のとおりです。

| 種類 | 月額 |

|---|---|

| 老齢・遺族年金生活者支援給付金 | 5,620円 |

| 障害年金生活者支援給付金（1級） | 7,025円 |

| 障害年金生活者支援給付金（2級） | 5,620円 |

年間で計算すると、老齢・遺族の場合は5,620円×12ヶ月＝67,440円の上乗せとなります。年金収入だけでは生活費の確保が難しいと感じている方は、受給要件を満たしているか確認してみましょう。

スキルアップに使える：教育訓練給付金の種類と給付率

再就職や資格取得を目指す方にとって、雇用保険の「教育訓練給付金」は非常に有効な制度です。

厚生労働省によると、教育訓練給付金は雇用保険の被保険者（または元被保険者）が厚生労働大臣指定の教育訓練を修了した場合に、受講費用の一部が支給される制度です。給付金には3種類あり、給付率や上限金額が異なります。

| 種類 | 給付率 | 上限金額 |

|---|---|---|

| 一般教育訓練 | 受講費用の20% | 10万円 |

| 特定一般教育訓練 | 受講費用の40% | 20万円 |

| 専門実践教育訓練 | 受講中50%（要件充足で最大80%） | 年間40万円（最大64万円） |

ハローワークインターネットサービスによると、上記の給付率は令和6年10月以降開講分に適用されます。

計算例：専門実践教育訓練を受講した場合

たとえば、年間受講費用が80万円の専門実践教育訓練を受講し、資格取得・就職要件を満たした場合を考えてみましょう。

- 給付率80%が適用されると：80万円×80%＝64万円

- ただし年間上限は64万円のため、64万円が支給される計算になります

実質的な自己負担は80万円－64万円＝16万円となり、費用の大部分をカバーできます。スキルアップや離職後の再就職を検討している方は、ぜひ活用を検討してみてください。

新たに創設された関連支援制度

こども家庭庁「子育て世帯の家計を応援」ページによると、教育訓練給付金に加え、訓練期間中の生活を支える「教育訓練休暇給付金」と「リ・スキリング等教育訓練支援融資事業」が2025年10月に創設されました。学び直しを検討している方にとって、資金面での支援が手厚くなっています。

申請の流れ：給付金・補助金を受け取るための基本ステップ

給付金・補助金の申請には、制度ごとに手続きが異なりますが、基本的な流れは共通しています。

ステップ1：自分が対象かどうかを確認する

まず、厚生労働省や各省庁の公式サイト、またはお住まいの自治体のサイトで受給要件を確認します。年齢・収入・雇用保険の加入状況など、条件を満たしているかチェックしましょう。

ステップ2：必要書類を準備する

申請に必要な書類は制度によって異なります。本人確認書類・収入証明・雇用保険被保険者証など、事前に準備しておくとスムーズです。

ステップ3：申請窓口に提出する

ハローワーク、市区町村の窓口、または専用の申請フォームなど、制度に応じた機関に申請します。申請期間が定められている場合もあるため、期限を確認することが重要です。

ステップ4：審査・支給を待つ

申請後、審査が行われ、要件を満たしていれば指定の口座に支給されます。支給までの期間は制度によって異なります。

給付金の申請は「面倒そう」と感じて後回しにしてしまう方も多いですが、受給できる金額は決して小さくありません。まずは自分が対象かどうかを調べることから始めてみましょう。

受け取った給付金を家計に活かす方法

給付金や補助金を受け取ったとき、そのお金をどう活用するかも大切なポイントです。

一時的な支給だからこそ、生活費の補填だけで終わらせず、貯蓄や将来の備えに回すことを検討してみましょう。たとえば、教育訓練給付金で浮いた受講費用の一部を緊急予備資金として積み立てておくと、次のキャリアチェンジのときにも安心です。

家計の立て直しを考えている方には、毎日赤字の家計を立て直す方法を解説した記事も参考になります。また、コツコツ貯める習慣をつけたい方には365日貯金のやり方もあわせて読んでみてください。

給付金を受け取ったタイミングは、家計全体を見直すよい機会でもあります。支出の把握が苦手な方は、袋分け家計簿のやり方を試してみると、お金の流れが視覚的につかみやすくなります。

貯蓄先として、Habittoの貯蓄口座も選択肢の一つです。条件なしで年利0.7%（税引後0.557%、預金額100万円まで）の金利がつき、口座開設は最短8分、スマホだけで完結できます。給付金を受け取ったタイミングで、貯蓄口座を整えておくのもよい方法です。

メガバンクの普通預金金利は年0.3%ですので、Habittoの0.7%はおよそ2倍の金利水準です。

計算例：10万円を1年間預けた場合の利息比較

| 預け先 | 金利（税引前） | 1年後の利息（概算） |

|---|---|---|

| メガバンク普通預金 | 年0.3% | 約300円 |

| Habitto貯蓄口座 | 年0.7% | 約600円（税引後約558円） |

金額の差は小さく見えますが、貯蓄額が大きくなるほど差も広がります。給付金などのまとまったお金を受け取ったタイミングで、金利の高い口座に移すことを検討してみましょう。

給付金・補助金に関するよくある質問

Q. 給付金は確定申告が必要ですか？

給付金の種類によって、課税・非課税の扱いが異なります。雇用保険に基づく給付金は原則として非課税ですが、制度によって異なる場合があります。詳細は国税庁のサイトや税務署、またはファイナンシャルプランナーに確認することをおすすめします。

Q. 複数の給付金を同時に受け取ることはできますか？

制度によっては、複数の給付金を同時に受給できる場合もあります。ただし、一方の受給が他方の要件に影響する場合もあるため、申請前に各制度の要件を個別に確認することが重要です。

Q. 申請を忘れていた場合、さかのぼって受け取れますか？

制度ごとに申請期限が設けられており、期限を過ぎると受給できなくなる場合があります。気になる制度があれば、早めに窓口やサイトで確認することをおすすめします。

Q. 自分が対象かどうかわからない場合はどこに相談すればよいですか？

ハローワーク、市区町村の窓口、または専門のファイナンシャルプランナーへの相談が有効です。Habittoのアドバイザーでも、給付金の活用方法や家計全体の見直しについて無料で相談できます。

まとめ：給付金・補助金は「知っているかどうか」が大きな差になる

給付金や補助金の制度は、知っているだけで家計の支援につながる可能性があります。子育て世帯向けの物価高対応子育て応援手当、年金生活者支援給付金、スキルアップのための教育訓練給付金など、対象者が意外と広い制度も少なくありません。

大切なのは、「自分には関係ない」と決めつけず、まず要件を確認してみることです。申請の流れは制度によって異なりますが、基本的なステップは共通しています。最新情報は厚生労働省やこども家庭庁などの公式サイトで随時確認するようにしましょう。

給付金を受け取ったあとの家計管理も重要です。お金の使い方や貯め方に迷ったら、Habittoのアドバイザーへの相談も選択肢の一つです。国家資格を持つファイナンシャルプランナーに無料で何度でも、チャットまたはオンラインセッションで相談できます。無理な勧誘は一切ありませんので、気軽に活用してみてください。

また、貯蓄を始めたいと考えている方は、条件なしで年利0.7%の金利がつくHabittoの貯蓄口座も選択肢の一つです。口座開設は最短8分、スマホだけで完結できます。給付金を受け取ったタイミングを、家計を整えるきっかけにしてみてはいかがでしょうか。

※0.7%（税引後0.557%）の金利は預金額100万円まで適用、100万円を超える預金については0.3％（税引後0.239%）の金利が適用されます。表示されている金利は年利です。他の商品・サービスの購入や給振口座指定などの条件を伴わない普通預金として。金利は変動する場合があります。

※この記事は一般的な情報提供を目的としており、個別の金融アドバイスではありません。具体的なご判断はご自身の責任で行ってください。

参考・出典

- 厚生労働省「教育訓練給付金」（2026年4月・令和8年度版）

- ハローワークインターネットサービス（厚生労働省）「教育訓練給付金」（令和6年10月以降開講分適用）

- 厚生労働省「年金生活者支援給付金制度について」（2026年・令和8年）

- 日本年金機構「令和8年度の年金額および年金生活者支援給付金支給金額の改定について」（2026年4月1日適用）

- こども家庭庁「物価高対応子育て応援手当」（令和7年11月21日閣議決定）

- 首相官邸「生活の安全保障・物価高への対応｜令和7年総合経済対策」（令和7年閣議決定）

- 内閣府 地方創生推進事務局「物価高騰対応重点支援地方創生臨時交付金」（令和5年11月創設・令和7年度補正予算まで継続）

- こども家庭庁「子育て世帯の家計を応援」（2026年・令和8年）